Napravite sok koji pobjeđuje alergije
Alergije su u posljednje vrijeme postale vrlo česta pojava.
Riječ je o reakciji organizma kod osoba s lošijim imunitetom i oslabljenim tj. oštećenim sluznicama kako respiratornog tako i probavnog trakta.
Iako nam zadaju glavobolje, sami možemo učiniti puno malim promjenama u jelovniku.
Isprobajte napitak koji će vašem tijelu pružiti snagu i zaštitu.
Sastojci:
– 1 Mrkva srednje veličine
– 2 veće narandže
– 1/2 krastavca srednje veličine
– 5 do 10 listića svježe mente
– Komadić svježeg đumbira (cca 1,5 cm)
Priprema:
1. Voće ogulite i dobro operite.
2. Mrkvu i krastavac narežite na komade, a narandžu razdvojite na četvrtine.
3. Sastojke redom ubacujte u sokovnik, a listiće mente između voća i povrća.
4. Napitak držite u frižideru i popijte ga.